13 Loại Thực Phẩm Mẹ Nên Cho Bé Ăn Khi Bé Bị Sốt Virus

Khi bé bị sốt virus, bé thường cảm thấy rất mệt mỏi do cơ thể mất nước, cảm giác chán ăn, ăn không ngon miệng, hay bị nôn ói…

Chính vì vậy mà mẹ nên chế biến cho trẻ những món ăn loãng, dễ tiêu hóa. Mẹ nên ưu tiên chọn những thực phẩm tốt cho hệ miễn dịch, có khả năng kháng khuẩn, sát trùng cho bé như.

 

 Nước lọc

Khi bị sốt đặc biệt khi trẻ bị sốt virus, cơ thể bé thường bị mất nước và thiếu nước có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng như co giật, sốc nhiệt, tăng nhịp tim… Vì vậy, việc đầu tiên cần làm khi trẻ bị sốt là bổ sung đầy đủ nước. Uống nhiều nước giúp cơ thể đào thải độc tố và hạ sốt nhanh hơn. Do đó, khi trẻ bị sốt virus, mẹ nên cho bé uống thật nhiều nước.

Nước dừa.

Nước dừa có chất điện phân cao, đặc biệt là kali giúp tái tạo cơ thể, chống lại virus gây bệnh.

 

 Nước canh

Nước canh là món nước súp làm từ thịt hoặc rau, chứa nhiều calo, chất dinh dưỡng và hương vị thơm ngon rất cần thiết khi trẻ bị bệnh. Lợi ích của việc uống nước canh nóng khi bị sốt là sẽ cung cấp nước cho cơ thể bạn, hoạt động như một loại thuốc thông mũi tự nhiên.

   Nước cam ép

Bên cạnh loại nước trên, các mẹ có thể cho bé uống nước cam ép để bổ sung nước cho cơ thể. Cam chứa nhiều vitamin C và các khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, trong một ly nước cam có chứa khoảng  14% lượng kali giúp ngăn ngừa tình trạng mất nước.

  Nước gừng và mật ong.

Các mẹ pha một cốc nước ấm cho một thìa mật ong và mấy lát gừng cho bé uống. Nó giúp bé xua tan cảm giác đau rát cổ họng đồng thời tính kháng khuẩn của mật ong giúp bé nhanh khỏi bệnh hơn.

  Chuối

 

Khi trẻ bị bệnh, vị giác của bé nhạt nhẽo vì cảm lạnh và sốt. Ăn chuối có lợi vì chúng dễ nhai và nuốt, lại có vị ngọt dễ chịu. Chuối cũng rất giàu vitamin và khoáng chất … đọc tiếp tại đây

The post 13 Loại Thực Phẩm Mẹ Nên Cho Bé Ăn Khi Bé Bị Sốt Virus appeared first on Phụ Nữ Việt Chăm Lo Sức Khỏe Gia Đình.

from Phụ Nữ Việt Chăm Lo Sức Khỏe Gia Đình https://khoeviet.com/13-loai-thuc-pham-khi-be-bi-sot-virus/
via khoe viet